Message from @rogalik
Discord ID: 399339720947138560
anon
do ilu kg mam schudnąć?
20 bmi
ok
idę policzyć
mogę dać 150 cm?
ja muszę zejść z mięśni
;x
vhyab z tluszczu
45 kg
no nie bo
ja mam
dosyć spore mięśnie na na nogach
i nawet jak byłam szczupła to
no
miałam takie thicc uda
bo miałam mieśnie od biegania
a teraz mam problem z kręgosłupem i robię cardio
i do tego znów mięsnie mi rosną
więc jak zejdę no nie wiem jeszcze z 4 kg to muszę zrzucić mięsnie
🙄
No ale mam.
Za długo grałam w nogę.
Eh.
przestan biegac -.-
no teraz nie mogę
znaczy staram się na długie dystanse teraz
bo na krótkie w cardio robią się mięśnie
a na długie mniej
najdluzszy dystans w moim zyciu : 3.5 km
to robię po 40 minut
lol
D
xD
To ja ważąc za dużo robię więcej
no ja nie umiem w bieganie
ja też
Uh zależy jak szybko się biegnie
ja na siłce biegam teraz bo zimno
3,5km to sporo