i do tostow sie nie nadaje

ale jak idziesz na diete to nie po to zeby bylo smacznie

no chleb mi tez 2/10

tylko gainz

ech

a coś zamiast tego kurczaka

a ryby?

może f a s o l ka

hehe

cos daja wgl

NIe wiem na temat ryb

poza tluszczami omegatrzy

ale generlanie mozna tez schabowego, jest nawet lepszy ale nikomu sie nie chce robic

ryby to gainz

ale dla mózgu

nie wiem nie lubie ryb nigdy nie sprawdzalem

uh dalej nie mamy inteligentnego wojaka emoji

jak tak mozna >.<

a jak jem mięso 1/2 razy na tydzień

to mam szanse na gainz?

🐟

obawiam sie ze nie

mieso jest kluczowe

a wedlinki i kabanosy?

zamiast kurczakow i schabkwych

a parowki? ;^)

raczej nie

najlepsiejsze <:uau:291644814489812992>

musialbys strasznie duzo tych kabanosow zjesc

obiad jest najwazniejszy for gainz tbh

eh

ale czy qqyyee i nis chca gainsy?

zbsz... ?

tak

dlatego sie mnie pytaja

huh ?

a co ty anon myslisz

-.-

a po co

-.-

💪