I like to strengthen my legs by bashing my shins and knees into hard objects like a concrete retaining wall or a signpost

Don't try to focus 'strengthening' a joint directly, you make muscles stronger directly and joints indirectly

t. Kneelet

>he fell for the joint muscle meme

My knees are rated for 2tons faggot

😩

>he fell for joints

A nigga got no rotations

dont need rotations when you got these articulations

im starting to think i shouldve gone tanker

but honestly rucking that 3 miles wasnt bad

Go to another discord

my legs are sore but obviously any exercise does that

@5W MR has the comfiest yokes I've used

Like, honestly most other packs are overbuilt or are mediocre

>strengthen joints
@nooooooooooooooo
How rarted are you?

MR yokes handle great when there's uneven loads

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has anyone asked @nooooooooooooooo to post gear yet

ur mum handles great when there's uneven loads

Post ger fggt

@nooooooooooooooo

@nooooooooooooooo

@nooooooooooooooo

>no access
>asks people to post gear

😏

>moron
>Smart emoji

@Hutch

>no access <@&558119990725705748> acting like they’re not the most cringe person in newfags

>whitenames

😬

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fukn saved

Post gear retard