to placebo i autosugestia głównie

a co jeżeli nofap, to rozwiązanie nie tego problemu co trzeba

Wiem że to nie jest główny mój problem.

Na 100%

nofap jest w pewnym sopniu poboczny

ale *wiem* że pomaga

CBT (Cognitive–Behavioral Therapy) próbowałeś, Jeez?

na własnym doświadczeniu

cózto

oglądasz tez pornografię?

Tylko

a nie lepiej pogadać z psycho-loszką i wspólnie się zastanowić co jest problemem i o co tak naprawdę chodzi?

Może powinienem zacząć od tego że jak chce mi się to zwalić bez porno

>a nie lepiej pogadać z psycho-loszką i wspólnie się zastanowić co jest problemem i o co tak naprawdę chodzi?

hmmmm

yhm

-,—

kurde, teraz jest gorzej niż kiedyś nawet, bo jakoś już nie mogę się powstrzymać

tylko jakoś tak samo idzie

Idealnie się nauczyłem wyłączać myślenie.

@Deleted User, do czego trzepiesz? 🤔

polska, dzieki za sugestie

nepeta - wystarczy iść do lekarza rodzinnego i wziąć skierowanie i pójść na operacje

jak ci przeszkadza stulejka to warto

pare razy tasowałem do samego siebie karty

dziwne

a

strasznie

nie przeszkadza

_tasowales karty_

: 0

😉

Obrzezać, Nep. 👌

czy to tak

na śląsku

mówicie ;o

Sam mam małą stulejkę i prawdopodobnie przeszkadzała by w stosunku

>karty/

zaciekawiłeś mnie

nie pamiętam

tzn. stosunkek mógłby się równać operacji