Message from @iisu
Discord ID: 450710468173103114
👍 👌
Jaka nagroda
Przecież ~~ukradnę~~ zasłużę a nie dostanę za darmo :^)
bezkresne niebiańskie szosy, stacje pali z cenami z 2006 roku, 72 fordy transity z 2014 roku opłakiwane przez niemca co sprzedawał
Hehe
Nie no 2014 to w miarę nowe auto a nie szrot od niemca
Animki ćwiczą razem
Nawet jak 500tys. przebiegu to może być dobre auto
a wy co?
Gówno
Dalej się opierdalacie przed komputerem?
nie dość że pedo to jeszcze pedał
najgorzej
To
znam gorsze fetysze serio serio
O jezu
>fetysze
Ale spierdolenie
Animki się rozciągają po prostu.
>oni nigdy nie rozciągali się w parach na wychowaniu fizycznym
a po co im takie gietkie ciala hmmmm?
Dla zdrowia.
Zawsze po treningu się trzeba rozciągnąć, bo się mięśnie kurczą
czy coś tam.
wlasnie - po czy przed?
czy oba?
Przed się rozgrzewasz
a po rozciągasz.
nigdy sie nie rozciaga bez rozgrzewki
latwo mozna sie uszkodzic i gowno to warte
przed się też chyba rozciagasz żeby ci ściegna nie pozrywaly sie czy cos
nie
rozciąganie statyczne śmierdzdi
to co sie powinno robic
rozciagac sie po rozgrzewce
Po treningu.
wiecie
rozciąganie rozciąganiem